1001 БОЛЕЗНЬ
Грыжа межпозвоночного диска
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Грыжа межпозвоночного диска представляет собой выпячивание центральной части одной из плоских округлых прокладок, расположенных в суставах между костями позвоночника. Симптомы грыжи межпозвоночного диска возникают при нажатии на нерв, выходящий из спинного мозга, или непосредственно на спинной мозг.
Каждый диск имеет мягкую студенистую внутреннюю часть, окруженную жестким внешним кольцом, что позволяет ему работать как амортизатор между костями позвоночника. Слабость или травма могут привести к тому, что внутренняя часть выдавится через внешнее кольцо, которое может уже иметь микроскопические трещины из-за процесса старения. В некоторых случаях это может привести к защемлению одного из спинномозговых нервов и вызвать боль и нечувствительность в шее, руке или ноге. Затем межпозвоночный диск может разорваться. В результате мягкая гелеобразная масса вытекает через внешнюю оболочку и может начать давить на нерв. Межпозвоночные диски в шее и, особенно, в поясничной области часто подвержены разрывам.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ БОЛЕЗНЬ
•Травма шеи или спины является наиболее обычной причиной.
•Слабость мышц, тучность или сидячий образ жизни могут привести к неравномерному распределению напряжения в позвоночнике и вызвать образование грыжи межпозвоночного диска.
•Грыжи межпозвоночных дисков более распространены среди людей в возрасте до 45 лет. Риск их появления увеличивается снова у пожилых людей вследствие износа дисков.
СИМПТОМЫ
•Боль в шее и спине, которая ухудшается при ходьбе, кашле, чихании или напряжении.
•Боль, которая отдает из позвоночника вниз по руке или ноге.
•Боль, покалывание или нечувствительность в ягодицах, ноге или руке, обычно с одной стороны.
•Боль в спине, которая не уменьшается с помощью продаваемых без рецепта обезболивающих.
ПРОФИЛАКТИКА БОЛЕЗНИ
•Наклоняйтесь и поднимайте предметы с колен, а не во весь рост. Не напрягайтесь, чтобы поднять слишком тяжелые предметы.
•Избегайте действий, которые требуют внезапных поворотов, например, игры в гольф и теннис.
•Выполняйте умеренные правильные упражнения, чтобы укрепить мышцы спины и живота.
•Похудейте, если вы грузны.
•История болезни и физическое обследование. -
•Компьютерная томография или магнитно-резонансное обследование.
СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
•Ограничение деятельности и лежание в течение нескольких дней может помочь уменьшить симптомы. Избегайте действий типа подъема или толкания предметов, которые усиливают симптомы.
•Для облегчения боли могут использоваться пакеты со льдом или грелки. Могут быть прописаны средства для расслабления мышц и противовоспалительные лекарства.
•В некоторых случаях могут быть сделаны операции различного типа, чтобы удалить диск. Иногда, в серьезных случаях, возможно соединение смежных позвонков.
• В ходе выздоровления могут использоваться поддерживающий пояс или жесткий матрац. Скоба для спины может использоваться, чтобы обеспечить поддержку во время деятельности.
КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ
•Обратитесь к врачу, если у вас появились признаки грыжи межпозвоночного диска.
•Внимание! Вызовите «скорую помощь», если кто-то получил сильную травму шеи или спины. Не давайте больному шевелиться, пока не прибудет помощь.
