1001 БОЛЕЗНЬ
У меня ноги мерзнут не только на улице, но даже дома. Приходится надевать несколько носков, закутываться в одеяло. Как согреть замерзшие ноги?
З.ЛОГИНОВА
Причиной того, что мерзнут ноги, может быть нарушенное капиллярное кровообращение. А это бывает обусловлено пониженным давлением или спазмом сосудов на фоне эмоциональной неустойчивости. Замерзнуть ноги могут и в слишком тесной обуви.
Переохлаждение не проходит для организма бесследно и может привести к развитию воспалительных заболеваний: бронхита, ангины, цистита, а также обострению хронических заболеваний женской половой системы.
Быстро согреть ноги можно с помощь спиртового компресса. Для этого смочите подошвенную часть тонких носков спиртом или водкой, наденьте их на разогретые в горячей воде ноги, а поверх натяните теплые шерстяные носки. После такой процедуры вы сразу почувствуете прилив тепла к ногам.
Ноги хорошо согреваются контрастным душем. Это хорошо активизирует кровообращение. Можно сочетать душ с массажем ног сухой щеткой.
