Полная статья

Питание ночью повышает риск сердечных заболеваний из-за циркадного ритма

87 0
Рейтинг:
(голосов: 0)

Питание в ночное время связано с более высоким риском сердечных заболеваний и диабета, а 24-часовой цикл тела виноват в этом, установили исследователи Национального автономного университета Мексики.


Ученые во главе с  Рууд Буййс изучали уровни триглицеридов в крови крыс. Они обнаружили, что после кормления жиров крыс в начале периода отдыха, уровень жиров в крови грызунов повышался более резко, чем при питании в начале активной фазы. Когда эксперты удалили часть мозга крысы, которая контролирует 24-часовой цикл,  изменений уровня жира не наблюдалось.


Высокий уровень жиров в крови связан с сердечными заболеваниями и диабетом. Эти болезни связаны с образом жизни, когда люди игнорируют сигналы биологических часов и едят вечером и ночью. Результаты этого исследования демонстрируют, почему такой образ жизни не синхронизируется с нашим 24-часовым циклом, что может привести к высоким уровням жировых отложений и, следовательно, к более высокому риску сердечных проблем.


«Тот факт, что мы можем игнорировать наши биологические часы, важен для выживания; мы можем спать в тот день, когда мы очень устали или ночью убегать от опасности. Тем не менее, когда человек делает это часто — при сменной работе, это наносит вред нашему здоровью в долгосрочной перспективе, особенно когда мы едим в то время, когда мы должны спать».


Оставить отзыв к статье


ГОЛОСОВАТЬ ЗА СТАТЬЮ:

Увидели ошибку в тексте статьи или недействительную ссылку?
Выделите проблемную часть текста мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В открывшемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Модератору сайта.
С уважением и пониманием, Админ!

Интересные статьи

Одна из основных проблем со здоровьем у пожилых людей -истончение кости и потеря плотности кости, что увеличивает риск переломов. Такое явление часто...

Подробнее

Амебиаз - это заражение паразитическим организмом Entamoeba histolytica. Первоначально он поселяется в тонком кишечнике после употребления человеком...

Подробнее

При появлении в ногах боли любого характера, не откладывая, следует обратиться к врачу. И не только потому, что как и при каждом заболевании, чем...

Подробнее

Диссеминированное внутрисосудистое свертывание является редким заболеванием, характеризующимся чрезмерным свертыванием крови, которое, как это ни...

Подробнее

Определить, что кто-то из ваших родственников  употребляет наркотики можно по некоторым, прямым и косвенным признакам. Очевидные и не очень...

Подробнее

Специалисты утверждают, что если десятилетие-полтора назад этим заболеванием, а имя ему - остеохондроз, страдало только взрослое население, то теперь...

Подробнее

Группа болезней суставов, обусловленных отложением в их микрокристаллов разного состава. К ним относятся болезни с принципно разной этиологией и...

Подробнее

Аллергический ринит и связанные с ним состояния носа и верхних дыхательных путей приводят к воспалению слизистых оболочек в носовых проходах,...

Подробнее

Отзывы (2+0)

  1. Спасибо за интересный и познавательный материал. Я частый гость вашего медицинского справочника и каждый раз подчерпываю здесь что-то новое. Мой муж частый гость врачей. Из больниц с ним не вылазием. И иной раз нам не хватает необходимой информации и нужных разъяснений и этот справочник даёт нам ответы на многие проблемные вопросы. Пожелаю удачи и побольше статей о современных методах лечения в том числе нетрадиционных.
    Екатерина
    Гости
  2. Добрый день! Мне больше понравился раздел справочника о гипертонии и как с ней справиться. Подобраны интересные статьи и удивительные методики. Взял себе на вооружение. Я сам гипертоник. Долгое время мучаюсь с давлением. Опробовал много разных лечений. Знаю, что все проблемы от нашего образа жизни и питания. Хочется довольствоваться всем и при этом не болеть, но так не получается, природа своё забирает. Сейчас чередую ваш метод и правильное питание. Давление уже давно не повышалось. Таблетки стараюсь не пить.  У вас прекрасный раздел о быстрой диагностике, правда не со всех мобильных устройств он работает.
    Дмитрий
    Гости

Написать отзыв:


Гипотония
Варикоз и тромбофлебит
Холестерин
Стенокардия и инфаркт. Советы
Здоровье и стрессы
Курение вред и польза
Жизнь без алкоголя
Здоровье и лишний вес
Здоровье и долголетие
Остеохондроз