Полная статья

Умеренное употребление кофе приносит пользу здоровью

1 284 0
Рейтинг:
(голосов: 0)

Употребление кофе «с большей вероятностью принесет пользу здоровью, чем вредит ему», заявили исследователи университетов Эдинбурга и Саутгемптона.


Британские эксперты под руководством Робин Пула проанализировали данные более чем 200 исследований и нашли, что употребление трех-четырех чашек бодрящего напитка в день связано с более низким риском смерти и заболеваний сердца. Потребление кофе также связано с меньшим риском некоторых видов рака, диабета, заболеваний печени и деменции. Тем не менее, выяснилось, что употребление кофе во время беременности может быть связано с вредом и небольшим повышенным риском перелома у женщин.


Авторы говорят, что исключая беременность и женщин, подверженных риску перелома, «кофе кажется безопасным в обычных образцах потребления». К таким выводам Пул с коллегами пришли в ходе обзора результатов 201 исследования. Умеренное потребление кофе последовательно ассоциировалось с более низким риском смерти от всех причин и от сердечных заболеваний, причем наибольшее снижение относительного риска смерти сбыло найдено у лиц, выпивавших по три чашки в день, по сравнению с не употребляющими этот популярный напиток. Увеличение потребления больше трех чашек  не было связано с вредом, но положительный эффект был менее выраженным.


Кофе также оказался связан с более низким риском развития нескольких видов рака, включая рак предстательной железы, эндометрия, кожи и печени, а также диабетом 2 типа, желчными камнями и подагрой. Наибольшее преимущество наблюдалось при циррозе печени. Кроме того, были выявлены полезные ассоциации между потреблением кофе и болезнью Паркинсона, депрессией и болезнью Альцгеймера.


Было меньше доказательств влияния  кофе без кофеина, но у него были сходные преимущества по ряду результатов.


Авторы заключают, что употребление кофе «кажется безопасным в обычных образцах потребления, за исключением случаев беременности и у женщин с повышенным риском перелома», поэтому «умеренное потребление кофе кажется чрезвычайно безопасным, и оно может быть частью здорового питания взрослого населения».


Оставить отзыв к статье


ГОЛОСОВАТЬ ЗА СТАТЬЮ:

Увидели ошибку в тексте статьи или недействительную ссылку?
Выделите проблемную часть текста мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В открывшемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Модератору сайта.
С уважением и пониманием, Админ!

Интересные статьи

Пиелонефрит, инфекция почек, чаще всего вызывается бактериями. Почки фильтруют кровь, удаляя из нее отходы и вырабатывая мочу, которая поступает в...

Подробнее

Хотя гормональная терапия эффективна для снятия многих симптомов менопаузы, ее безопасное использование у женщин с мигренью было неподтвержденным....

Подробнее

После того как физическая зависимость уходит, то человек попадает в среду одиночества. Так как от старых знакомых он отказался, а новых еще не нашел....

Подробнее

«Болезнь легионеров» - это бактериальная форма пневмонии, которая может возникать как единичный случай или как эпидемия среди ограниченной группы...

Подробнее

Новое диагностическое устройство, изготовленное из бумаги, обнаруживает биомаркеры и идентифицирует болезни, проводя электрохимические анализы при...

Подробнее

Обычно о заболевании гипотонией говорят, когда верхнее давление не превышает 100, а нижнее - 60 мм ртутного столба. Различают физиологическую...

Подробнее

Для снижения уровня холестерина (нормальным считается уровень 200 мг/дл или 5,2 ммоль/л) применяют много препаратов, но наилучшим является зокор,...

Подробнее

Отзывы (2+0)

  1. Спасибо за интересный и познавательный материал. Я частый гость вашего медицинского справочника и каждый раз подчерпываю здесь что-то новое. Мой муж частый гость врачей. Из больниц с ним не вылазием. И иной раз нам не хватает необходимой информации и нужных разъяснений и этот справочник даёт нам ответы на многие проблемные вопросы. Пожелаю удачи и побольше статей о современных методах лечения в том числе нетрадиционных.
    Екатерина
    Гости
  2. Добрый день! Мне больше понравился раздел справочника о гипертонии и как с ней справиться. Подобраны интересные статьи и удивительные методики. Взял себе на вооружение. Я сам гипертоник. Долгое время мучаюсь с давлением. Опробовал много разных лечений. Знаю, что все проблемы от нашего образа жизни и питания. Хочется довольствоваться всем и при этом не болеть, но так не получается, природа своё забирает. Сейчас чередую ваш метод и правильное питание. Давление уже давно не повышалось. Таблетки стараюсь не пить.  У вас прекрасный раздел о быстрой диагностике, правда не со всех мобильных устройств он работает.
    Дмитрий
    Гости

Написать отзыв:


Гипотония
Варикоз и тромбофлебит
Холестерин
Стенокардия и инфаркт. Советы
Здоровье и стрессы
Курение вред и польза
Жизнь без алкоголя
Здоровье и лишний вес
Здоровье и долголетие
Остеохондроз