Полная статья

Стресс, дыхание, экология - факторы, влияющие на развитие атеросклероза.

2 174 0
Рейтинг:
(голосов: 0)

Специалисты Всемирной организации здравоохранения в недавнем прошлом отметили, что в промышленно развитых странах всего лишь четыре болезни: атеросклероз с его осложнениями (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и др.), гипертоническая болезнь, рак и сахарный диабет - преждевременно «уводят» в могилу 75 процентов людей среднего и старшего возраста. Они же указывают и главную причину этого - стресс, прежде всего психоэмоциональный.

Стресс обезоруживает защитные силы организма, помогая выделению из жировых клеток жирных кислот, которые способствуют возникновению атеросклеротических бляшек.

Повреждение внутренней стенки сосуда может проявиться и как результат гниения не полностью переваренной пищи в толстом кишечнике, из-за чего в кровь поступают различного рода токсины. Поэтому очень вредно переедание. Всякий прием пищи необходимо начинать с сыроедения: различные салаты из капусты особенно кочанной, огурцов, помидоров, лука и т.п.

Необходимо также строго следить за жировым обменом веществ: его нарушение ведет к тому, что холестерин, последний тогда выпадает в «осадок» на внутренние стенки сосудов. Практически это означает: не злоупотребляй жирной пищей и продуктами, содержащими много холестерина: печень животных, свиные ребрышки, гусиная и куриная кожа, жирные сорта сыров, яичный желток, студни из говяжьих и свиных ножек.

Поражение внутренней стенки артерий происходит и по причине глубокого дыхания. При таком дыхании содержание углекислого газа в крови понижено, а кислорода -высокое. Окисленный кислородом гемоглобин губительно действует на стенки артерий. Не этот ли фактор является одним из основных в склерозировании сосудов у спортсменов? Их занятия спортом связаны с частым и глубоким дыханием, как и у людей с неотреагированными отрицательными эмоциями.

Нормальное дыхание здорового человека - это медленный неглубокий вдох (2-3 сек.), медленный выдох (3-4 сек.) и затем пауза (3-4 сек.), во время которой легкие отдыхают после выдоха. Сон на спине увеличивает глубокое дыхание, поэтому предпочтительнее спать на животе или на боку.

Наконец, следует отметить, что ученые-медики и врачи неохотно выступают в средствах массовой информации о разрушительном воздействии на сосудистую систему любого человека выхлопных газов. Выхлопные газы двигателей выбрасывают в атмосферу более 30 видов вредных для здоровья веществ. Люди, находящиеся под постоянным воздействием этих ядов, не в состоянии вылечиться от разного рода болезней, принимающих в конечном итоге хронический характер.

Оставить отзыв к статье


ГОЛОСОВАТЬ ЗА СТАТЬЮ:

Увидели ошибку в тексте статьи или недействительную ссылку?
Выделите проблемную часть текста мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В открывшемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Модератору сайта.
С уважением и пониманием, Админ!

Интересные статьи

Гемолитическая анемия развивается, когда циркулирующие красные кровяные тельца разрушаются преждевременно....

Подробнее

Пластырь, который может ускорить заживление ран, одновременно минимизируя образование рубцов, разработан учеными Технологического университета в...

Подробнее

Снижение систолического артериального давления до уровня менее 120 мм рт. ст. не вредит почкам, а любые негативные изменения клинических результатов...

Подробнее

Инфекция мочевого пузыря, известная также как цистит, развивается, когда бактерии, обычно попадающие в организм извне, проникают в мочевые пути и...

Подробнее

Гиперкальцемия - это медицинский термин, означающий аномально высокие уровни кальция в крови. Минерал кальций играет важную роль при формировании...

Подробнее

Частые и постоянные боли в спине связаны с более ранней смертью у пожилых женщин, заявили ученые Бостонского медицинского центра. К таким выводам...

Подробнее

Брюшной тиф - это инфекционная болезнь, которая затрагивает кишечник и лимфатическую систему. Симптомы развиваются постепенно в течение более чем...

Подробнее

Отзывы (2+0)

  1. Спасибо за интересный и познавательный материал. Я частый гость вашего медицинского справочника и каждый раз подчерпываю здесь что-то новое. Мой муж частый гость врачей. Из больниц с ним не вылазием. И иной раз нам не хватает необходимой информации и нужных разъяснений и этот справочник даёт нам ответы на многие проблемные вопросы. Пожелаю удачи и побольше статей о современных методах лечения в том числе нетрадиционных.
    Екатерина
    Гости
  2. Добрый день! Мне больше понравился раздел справочника о гипертонии и как с ней справиться. Подобраны интересные статьи и удивительные методики. Взял себе на вооружение. Я сам гипертоник. Долгое время мучаюсь с давлением. Опробовал много разных лечений. Знаю, что все проблемы от нашего образа жизни и питания. Хочется довольствоваться всем и при этом не болеть, но так не получается, природа своё забирает. Сейчас чередую ваш метод и правильное питание. Давление уже давно не повышалось. Таблетки стараюсь не пить.  У вас прекрасный раздел о быстрой диагностике, правда не со всех мобильных устройств он работает.
    Дмитрий
    Гости

Написать отзыв:


Гипотония
Варикоз и тромбофлебит
Холестерин
Стенокардия и инфаркт. Советы
Здоровье и стрессы
Курение вред и польза
Жизнь без алкоголя
Здоровье и лишний вес
Здоровье и долголетие
Остеохондроз