Полная статья

Стресс, дыхание, экология - факторы, влияющие на развитие атеросклероза.

132 0
Рейтинг:
(голосов: 0)

Специалисты Всемирной организации здравоохранения в недавнем прошлом отметили, что в промышленно развитых странах всего лишь четыре болезни: атеросклероз с его осложнениями (ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт и др.), гипертоническая болезнь, рак и сахарный диабет - преждевременно «уводят» в могилу 75 процентов людей среднего и старшего возраста. Они же указывают и главную причину этого - стресс, прежде всего психоэмоциональный.

Стресс обезоруживает защитные силы организма, помогая выделению из жировых клеток жирных кислот, которые способствуют возникновению атеросклеротических бляшек.

Повреждение внутренней стенки сосуда может проявиться и как результат гниения не полностью переваренной пищи в толстом кишечнике, из-за чего в кровь поступают различного рода токсины. Поэтому очень вредно переедание. Всякий прием пищи необходимо начинать с сыроедения: различные салаты из капусты особенно кочанной, огурцов, помидоров, лука и т.п.

Необходимо также строго следить за жировым обменом веществ: его нарушение ведет к тому, что холестерин, последний тогда выпадает в «осадок» на внутренние стенки сосудов. Практически это означает: не злоупотребляй жирной пищей и продуктами, содержащими много холестерина: печень животных, свиные ребрышки, гусиная и куриная кожа, жирные сорта сыров, яичный желток, студни из говяжьих и свиных ножек.

Поражение внутренней стенки артерий происходит и по причине глубокого дыхания. При таком дыхании содержание углекислого газа в крови понижено, а кислорода -высокое. Окисленный кислородом гемоглобин губительно действует на стенки артерий. Не этот ли фактор является одним из основных в склерозировании сосудов у спортсменов? Их занятия спортом связаны с частым и глубоким дыханием, как и у людей с неотреагированными отрицательными эмоциями.

Нормальное дыхание здорового человека - это медленный неглубокий вдох (2-3 сек.), медленный выдох (3-4 сек.) и затем пауза (3-4 сек.), во время которой легкие отдыхают после выдоха. Сон на спине увеличивает глубокое дыхание, поэтому предпочтительнее спать на животе или на боку.

Наконец, следует отметить, что ученые-медики и врачи неохотно выступают в средствах массовой информации о разрушительном воздействии на сосудистую систему любого человека выхлопных газов. Выхлопные газы двигателей выбрасывают в атмосферу более 30 видов вредных для здоровья веществ. Люди, находящиеся под постоянным воздействием этих ядов, не в состоянии вылечиться от разного рода болезней, принимающих в конечном итоге хронический характер.

Оставить отзыв к статье


ГОЛОСОВАТЬ ЗА СТАТЬЮ:

Увидели ошибку в тексте статьи или недействительную ссылку?
Выделите проблемную часть текста мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В открывшемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Модератору сайта.
С уважением и пониманием, Админ!

Интересные статьи

Гигрома - это округлая опухоль или киста, которая развивается прямо под кожей около сустава или сухожилия. Наиболее обычным местом ее возникновения...

Подробнее

Предполагают, что болезнь Меньера возникает в результате накопления избытка жидкости во внутреннем ухе. Чрезмерное количество жидкости ведет к...

Подробнее

Сердце, работающее непрерывно, требует усиленной подачи кислорода, что осуществляется с помощью крови, поступающей в него через так называемые...

Подробнее

Косоглазие - это распространенное заболевание, связанное с неправильной регулировкой движения глаз. Обычно шесть маленьких мышц, прикрепленных к...

Подробнее

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа, расположенная на шее и управляющая ростом тела и метаболизмом, вырабатывает недостаточное количество...

Подробнее

Гипотермия - это понижение внутренней температуры тела ниже нормального уровня. Когда температура тела сильно снижается, скорость сердцебиения и...

Подробнее

Значительный финансовый стресс связан с 13-кратным увеличением сердечного, заявили южноафриканские ученые из Университета Витватерсранда. Ведущий...

Подробнее

Отзывы (2+0)

  1. Спасибо за интересный и познавательный материал. Я частый гость вашего медицинского справочника и каждый раз подчерпываю здесь что-то новое. Мой муж частый гость врачей. Из больниц с ним не вылазием. И иной раз нам не хватает необходимой информации и нужных разъяснений и этот справочник даёт нам ответы на многие проблемные вопросы. Пожелаю удачи и побольше статей о современных методах лечения в том числе нетрадиционных.
    Екатерина
    Гости
  2. Добрый день! Мне больше понравился раздел справочника о гипертонии и как с ней справиться. Подобраны интересные статьи и удивительные методики. Взял себе на вооружение. Я сам гипертоник. Долгое время мучаюсь с давлением. Опробовал много разных лечений. Знаю, что все проблемы от нашего образа жизни и питания. Хочется довольствоваться всем и при этом не болеть, но так не получается, природа своё забирает. Сейчас чередую ваш метод и правильное питание. Давление уже давно не повышалось. Таблетки стараюсь не пить.  У вас прекрасный раздел о быстрой диагностике, правда не со всех мобильных устройств он работает.
    Дмитрий
    Гости

Написать отзыв:


Гипотония
Варикоз и тромбофлебит
Холестерин
Стенокардия и инфаркт. Советы
Здоровье и стрессы
Курение вред и польза
Жизнь без алкоголя
Здоровье и лишний вес
Здоровье и долголетие
Остеохондроз