Полная статья

Что делать, чтобы избавиться от гипертонии?

1 752 2
Рейтинг:
(голосов: 0)

Что делать, чтобы избавиться от гипертонии?

Восстановить нормальное здоровье = нормальное дыхание = нормальное содержание CO2 в крови = нормальный тонус (просвет) артериол.

Восстановление способности организма поддерживать оптимальную концентрацию СО2 в крови — необходимое условие и единственный способ избавления, как от многих болезней, так и от разрушающих организм медикаментов.

То, что это возможно, доказали, например, люди, сумевшие уже в зрелом возрасте заставить себя ежедневно пробегать не менее 5 км. Но, чтобы восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой системы, им потребовалось не менее двух, трех лет ежедневных беговых нагрузок. Физиологический результат этих усилий - восстановление нормальной или близкой к норме концентрации СО2 в артериальной крови.

В нашей стране широко известно имя доктора Бутейко - автора метода, позволяющего людям избавиться от многих хронических болезней без применения лекарств. Те, кому довелось близко познакомиться с его "Методом волевой ликвидации глубокого дыхания", знают, какая важная, можно сказать ключевая роль, отводится в нем углекислому газу С02. К.П. Бутейко и его последователи за почти 40 лет практического применения метода, доказали, что от многих хронических болезней, в том числе от гипертонической болезни, человек может избавиться, увеличив содержание в организме углекислого газа С02.

Известны и другие методы, подобные методу Бутейко, например, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательная гимнастика с тренажером Фролова, упражнения с дыханием из тысячелетней хатха-йоги. Те, кто попробовал любой из перечисленных методов, знают, насколько мучительна для человека дыхательная гимнастика. Это довольно длительное волевое насилие над собой в ответ на постоянное желание вдохнуть "полной грудью", возникающее в результате волевого сдерживания дыхания. Выдержать такие муки может далеко не каждый. Поэтому все выше перечисленные методы так и не оправдали возлагавшихся на них надежд.

Физиологическая сущность метода Бутейко и ему подобных заключается во временном (во время занятия) искусственном увеличении концентрации С02 в крови за счет волевого сдерживания дыхания на выдохе. В результате таких упражнений в течение трех лет интенсивность дыхания постепенно снижается. Как говорил К.П. Бутейко, его методом люди "учатся дышать правильно".

Однако, даже несмотря на официальное признание Минздравом СССР и многолетнюю активную пропаганду, метод Бутейко не получил широкого распространения, поскольку требует от человека больших волевых усилий и много времени.

Относительно недавно появившаяся дыхательная гимнастика с тренажером Фролова не изменила ситуацию к лучшему. Предлагаемые в ней манипуляции выполнить еще сложнее, чем задержки дыхания по Бутейко, несмотря на наличие приспособления - дыхательного тренажера.

Наиболее совершенным на сегодня способом восстановления нормального содержания в крови СОг через нормализацию дыхания, способом, доступным буквально всем, является применение комплекса "Самоздрав".

Физиологическая сущность воздействия на организм комплекса «Самоздрав» - та же, что и в методе Бутейко, но временное искусственное увеличение концентрации СО2 в крови достигается принципиально иным способом. Важное отличие воздействия на организм с помощью комплекса "Самоздрав" от его "предшественников" -плавность, постепенность, мягкость. Это практически полностью исключает "обострения", характерные для того же метода Бутейко.

Оставить отзыв к статье


ГОЛОСОВАТЬ ЗА СТАТЬЮ:

Увидели ошибку в тексте статьи или недействительную ссылку?
Выделите проблемную часть текста мышкой и нажмите CTRL+ENTER.
В открывшемся окне опишите проблему и отправьте уведомление Модератору сайта.
С уважением и пониманием, Админ!

Интересные статьи

Число жителей Гонконга, которые живут в нищете, достигло рекордных значений, причем пятая часть населения отстает от черты бедности, несмотря на...

Подробнее

«Болезнь легионеров» - это бактериальная форма пневмонии, которая может возникать как единичный случай или как эпидемия среди ограниченной группы...

Подробнее

Конъюнктивит - это воспаление слизистых оболочек (конъюнктив), которые выстилают внутреннюю поверхность век и белков глаз. Он может быть вызван либо...

Подробнее

Витилиго - это неравномерное обесцвечивание кожи из-за потери меланоцитов. Меланоциты, находящиеся в эпидермисе (поверхностном слое кожи) и в глазах,...

Подробнее

Предполагают, что болезнь Меньера возникает в результате накопления избытка жидкости во внутреннем ухе. Чрезмерное количество жидкости ведет к...

Подробнее

Маниакально-депрессивный психоз - это болезнь, при которой у пациента наблюдаются периоды плохого настроения (депрессии) и возбуждения (мании), между...

Подробнее

Отзывы (2+2)

  1. Спасибо за интересный и познавательный материал. Я частый гость вашего медицинского справочника и каждый раз подчерпываю здесь что-то новое. Мой муж частый гость врачей. Из больниц с ним не вылазием. И иной раз нам не хватает необходимой информации и нужных разъяснений и этот справочник даёт нам ответы на многие проблемные вопросы. Пожелаю удачи и побольше статей о современных методах лечения в том числе нетрадиционных.
    Екатерина
    Гости
  2. Добрый день! Мне больше понравился раздел справочника о гипертонии и как с ней справиться. Подобраны интересные статьи и удивительные методики. Взял себе на вооружение. Я сам гипертоник. Долгое время мучаюсь с давлением. Опробовал много разных лечений. Знаю, что все проблемы от нашего образа жизни и питания. Хочется довольствоваться всем и при этом не болеть, но так не получается, природа своё забирает. Сейчас чередую ваш метод и правильное питание. Давление уже давно не повышалось. Таблетки стараюсь не пить.  У вас прекрасный раздел о быстрой диагностике, правда не со всех мобильных устройств он работает.
    Дмитрий
    Гости

  1. Поставлена хроническая гипертония 2 стадии, но ситуация у меня значительно улучшилась, когда стала много ходить, не есть соленого и сладкого, и стала постепенно избавляться от лишних килограммов. Даже доктор похвалила и из препаратов оставила моксонидин-сз на непредвиденные случаи повышения АД.
    Лана
    Гости
  2. Если много двигаться и мало кушать, а также отказаться от соленой, сладкой, жирной еды, ограничить продукты из муки высшего и первого сорта, больше есть зелени и овощей, а также многие виды фруктов, то намного можно будет Облегчить состояние гипертоника. А хранение препаратов наподобие Моксонидин-СЗ еще больше обезопасит жизнь пациента.
    Альбина
    Гости

Написать отзыв:


Гипотония
Варикоз и тромбофлебит
Холестерин
Стенокардия и инфаркт. Советы
Здоровье и стрессы
Курение вред и польза
Жизнь без алкоголя
Здоровье и лишний вес
Здоровье и долголетие
Остеохондроз