Прогони свой стресс. Инфаркт.

Чаще всего сердечная катастрофа возникает у людей в тупиковых жизненных ситуациях. Еще ничего не случилось, но подсознательно человек ощущает некую угрозу работе или любви, семейному благополучию. Возможно, что и более мелкие проблемы провоцируют спазм сосудов, что, в свою очередь, может закончиться инфарктом. Физическая нагрузка, колебания атмосферного давления, неприятный разговор, просто неудачное стечение обстоятельств или, наоборот, сильная неожиданная радость, впечатление могут оказаться последними в жизни. Предвестниками сердечного приступа бывают повторяющиеся боли в области грудной клетки, шее, локтевой области. Боль может возникнуть в запястье и в спине при физическом усилии и даже в состоянии покоя. По своему характеру она напоминает неострую зубную боль. Иногда у больного просто возникает ощущение тяжести в груди. Чтобы помочь сердцу на этом этапе, достаточно выпить сердечный препарат, а иногда и просто остановиться, если идешь. Но если боль не утихает более 30 минут, возрастает по силе, охватывает все большую область, появляется слабость - это уже предынфарктное состояние. На электрокардиограмме в этот момент возникают изменения, которые ранее отечественными врачами расценивались как мелкоочаговый инфаркт. Теперь такого понятия не существует. Однако если не помочь сердцу на этом этапе, болезнь будет беспрепятственно прогрессировать и рано или поздно проявится в крайнем выражении - крупноочаговом инфаркте миокарда.

ЧЕМ ЛЕЧИМСЯ?

Лечение острых ситуаций оставим кардиореаниматологам. Скажем только, что чем раньше больной обратился к врачу и чем раньше начато лечение, тем лучше прогноз болезни, больше выживаемость, меньше осложнений. Займемся лучше предупреждением инфаркта, ибо во многом это дело рук самого больного. Пути возникновения атеросклеротических бляшек подсказывают и главные способы профилактики. Конечно, это прежде всего диета и здоровый образ жизни. Но необходимо и знание базисных лекарственных препаратов, способных снять стенокардический приступ без отдаленных последствий. Это - нитроглицерин, который рекомендуется класть под язык до полного растворения. Если боль купируется (снимается), а затем вновь появляется, рекомендуется принять еще одну-две таблетки. Такой массированный прием может снизить артериальное давление, и, как следствие, появится слабость, головокружение. Поэтому, приняв лекарство, лучше прилечь. Препарат следует принимать сразу, как только появится сердечная боль, не медля. Рекомендуется принимать нитроглицерин и в профилактических целях за 2-3 минуты до выполнения тяжелой физической работы или в преддверии стрессовой ситуации (прежде чем войти в кабинет начальника, например). К значимым физическим условиям можно отнести плотный обед, чаще холодный, выход на улицу, где слишком жарко или слишком холодно. Таблетка нитроглицерина, принимаемая больными до этого, способна предотвратить приступ стенокардии, снять неприятные ощущения, устранить сердечный дискомфорт. Большое профилактическое значение придается лекарственным препаратам. И среди них нитраты длительного, 6-12-часового, действия: моно мак, нитросорбит, кардикет. А также лекарства, способствующие разжижению крови, препятствующие образованию сгустков крови - тромбов: аспирин, тиклид. Гипертоникам обязателен прием средств, понижающих артериальное давление, - норваск, атенолол, эднит. При повышенных цифрах холестерина нельзя забывать о холестеринпонижающих таблетках: линостабил, мевакор, зокор, и, как уже отмечалось, большое значение имеет правильное питание. Для восстановления сердечной деятельности, образования полноценного рубца после инфаркта требуется не менее б недель. Возвращение к прежней жизни происходит постепенно, и программа реабилитации у каждого своя. 2/3 пациентов, перенесших инфаркт, возвращаются к нормальной, в том числе профессиональной, деятельности. Хотя и здесь присутствуют различные ограничения: лучше отказаться от работ, связанных с подъемом тяжестей, имеющих продолжительный график работы, с работой в ночное время или на высоте. Рабочая неделя должна ограничиваться 40 часами. Треть оставшихся пациентов, у которых возникают различные осложнения или прогрессирует сердечная недостаточность, должны дозировать свою физическую и эмоциональную нагрузку, выполнять спокойную домашнюю работу, ограничить свои покупки в магазине 2-3 килограммами веса, больше находиться на свежем воздухе, на даче. Но активный физический труд им не показан.

Аспирин: две стороны одной медали

Британские ученые установили, что аспирин даже в минимальных дозах, рекомендованных при заболеваниях сердца, существенно повышает риск кровотечений. Специалисты Лондонского института профилактической медицины обследовали 5500 мужчин в возрасте от 45 до 69 лет, принимавших аспирин для профилактики ишемической болезни сердца и инсульта. Оказалось, что у гипертоников серьезные кровотечения возникали намного чаще. Поэтому не рекомендуется использовать препарат с профилактической целью людям с повышенным давлением. В то же время пациентам, уже перенесшим инфаркт миокарда, необходимо принимать лекарство в дозах 75 миллиграммов в день (примерно одна четвертая часть таблетки), поскольку положительное влияние на течение болезни сердца значительно важнее, чем опасность побочного действия.

Народная медицина в борьбе с инсультом

Народная медицина за свой многовековой опыт накопила множество рецептов борьбы с инсультом. Приводим некоторые из них. • Ванны из отвара корней шиповника коричного. 1 стакан корней шиповника отварите 20 минут в 1 л воды. Вылейте отвар в ванну.

Делать процедуры 2 раза в неделю по 10-15 минут. Температура воды - 37-38оС. • Одну чайную ложку сухих измельченных корней пиона уклоняющегося залить 0,5 л кипятка. Настоять, укутав, один час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды.